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Recommendations for visiting the Monarch Butterfly Sanctuaries

Wed, 27 Aug 2025 01:29:50 GMT

Recommendations:

The sanctuaries open from November 20th to March 20th.
The largest aggregations of butterflies can be found in Michoacan, either at Senguio, Chincua or El Rosario (the largest, and the closest to us).
None of the sanctuaries are easily accessible. Your best bet is to get a taxi from wherever you are staying. There are very rustic accommodations close to the sanctuaries, which are very cold at night. Or you could stay with us and enjoy the warmer weather.
Pack a pair of binoculars, it makes the experience 10x40 times better.
It’s not worth getting there too early. The butterflies are at their most active when the sun is at its highest in the sky. Plan on being in the area for more than a day, in case you get a cloudy day. It’s definitely worth getting to see them fly. Here are some other things you can see in the area (link a Local Attractions). If you do get a cloudy day look for the predators of the Monarchs coming in to feed on them in the trees.
Once you get to the parking lot of the sanctuaries, it’s still a hike to get to the butterflies. 1 to 2 miles at an incline at 10,000 ft elevation. Take your time, enjoy the magnificent firs, winter flowers and variety of hummingbirds. Drink lots of water. Take a horse up, it definitely helps.
Once you’re in front of the butterfly colonies, do a little meditation, take a couple of deep breaths, and try to hear the fluttering of a million butterfly wings. Drink in the magic.
Hire a local guide at: +527151243474.

Sun, 06 Jul 2025 00:44:22 GMT

Recomendaciones:

Los santuarios abren del 20 de noviembre al 20 de marzo.
Cómprate o préstate unos binoculares, lo hace 10x40 veces mejor. O ve con un guía que tenga.
No conviene llegar demasiado temprano. Cuando el sol está en su apogeo hay mayor posibilidad de que vuele la mariposa. Planea estar en la zona por lo menos dos días por si te toca un día nublado, vale la pena… ¡es patrimonio natural de la humanidad! Aquí hay otras cosas que puedes ver en la zona (link a Atractivos en la zona).
Al llegar al estacionamiento de cualquiera de los santuarios todavía toca subir caminando. Pueden ser entre 2-3 kilómetros con pendiente a 4000m. de altura. Hazlo muy despacio disfrutando las flores del bosque, los magníficos Oyameles, y la cantidad de colibrís que también pasan el invierno en estos bosques (otra ventaja de ir con guía). O sube a caballo, es un paro.
Los santuarios más grandes están en Michoacán, todos son hermosos: Senguio, Sierra Chincua y El Rosario. Este último es el que más cerca nos queda a nosotros.
Cuando estés frente a las colonias de la mariposa, haz un breve ejercicio de atención plena, respira profundo, trata de escuchar el aleteo de millones de mariposas, llénate de la magia.
Contrata un guía al 7151243474.

Thu, 22 May 2025 23:18:03 GMT

Aquí algunas herramientas que aplicamos en los retiros diseñados en Agua Blanca.

Encuentra el silencio. Sumérgete en los sonidos de un bosque o disfruta de una playlist ambiental, música medicina o clásica.
Establece límites interpersonales (saber cuándo decir "no") y objetivos trascendentales (cultiva humildad y conexiones significativas).
Rodéate de una comunidad que te anime a alcanzar tu potencial, nutra tus talentos, respalde tus valores y esté dispuesta a confrontar tus decisiones difíciles, además de hacerte reflexionar sobre comportamientos inapropiados o actitudes negativas.

Levántate, estira tu cuerpo y relaja los hombros cada hora.
Despierta tus sentidos y explora diferentes paisajes y detalles.
Experimenta con formas de expresión nuevas y desafiantes que estén fuera de tu zona de confort, como el baile interpretativo, el canto devocional o el dibujo.

Aprovecha el aprendizaje kinestésico (usando tus manos y tu cuerpo). Sumerge tus pies en un río o camina descalzo.
Sumérgete en experiencias inmersivas, como clases de yoga, retiros espirituales o experiencias de conexión profunda con la naturaleza.
Abraza el juego y otras formas alternativas de expresión.
Encara tu crítico interior de manera creativa. Dale una voz humorística para escucharlo y luego siléncialo.

Cuestiona tus emociones: ¿Qué creencias subyacentes las provocan? Exprésalas en voz alta o escríbelas.
Respira profundamente, busca momentos de silencio y estira tu cuerpo.
Plantea preguntas a ti mismo y da voz a las respuestas. Busca señales y mensajes en tu entorno para encontrar interpretaciones.
Abraza la vulnerabilidad y comparte tus pensamientos.
Distingue entre decisiones apresuradas basadas en prejuicios y las intuiciones genuinas. Date tiempo y espacio para permitir que la intuición florezca (puede suceder en la ducha o durante una carrera, por ejemplo).

Cuando la agencia es limitada, la toma de decisiones se complica: la procrastinación, la obsesión por los detalles y la preocupación excesiva se vuelven frecuentes. La confianza disminuye, los riesgos se evitan y las acciones impulsivas resultan cuando se piensa demasiado rápido.
Otórgate tiempo para reflexionar, concentrándote en tu propósito central y considerando las posibles repercusiones. Formula diversas preguntas y recopila hechos.
Genera múltiples opciones de respuesta y evalúalas para detectar la influencia de emociones o prejuicios. Documenta todo por escrito, incluidas las decisiones que vayas tomando. Crea un plan que simplifique las opciones y tenga en cuenta todos los hechos relevantes.

Artículo adaptado de:

https://greatergood.berkeley.edu/article/item/seven_ways_to_feel_more_in_control_of_your_life