Dinámicas de conexión con naturaleza

Algunos ejercicios que hacemos de conexión con la naturaleza son:

• Identificación con los elementos (respiración, baile, poesía). 
• Ejercicio del espejo: excelente ejercicio para conectar con otros miembros de tu comunidad/familia/trabajo.
• Ecología interna: ejercicios de exploración y compartir de las emociones en un entorno natural.
• Caminata Gaia: meditación activa generando una conversación con la naturaleza.
• Caminata regalos evolutivos: caminata de 3 horas explorando nuestra herencia biológica y cultural.
• Temazcal

Metodologías

Basado en el concepto de Turismo Regenerativo de Daniel Christian Wahl y el Trabajo que Reconecta de Joanna Macy (eco budista de la Universidad de Berkeley). Invita a un nuevo paradigma de conexión con la naturaleza basado en la afirmación de valores vinculados a la vida, acceso a obstáculos internos a la actividad ambiental y el despertar de la motivación. Meditaciones, ejercicios de observación, juego y arte terapia.

Beneficios

• Compromiso profundo con un cambio
• Sentimiento de pertenencia al mundo natural
• Confianza en intuición y diferentes formas de saber
• Atención a detalles y percepción de patrones
• Sentimientos de esperanza y propósito
• Mayor humildad y actitud de servicio
• Reducción de ansiedad y depresión

Si te gustaría realizar alguna de estas actividades de forma particular o en grupo contáctanos para revisar la disponibilidad de los facilitadores al +525526619141